膝关节炎的成因

     膝关节炎的早期症状就是膝关节活动受限,早期由于膝关节疼痛,患者不敢活动或不愿意活动,膝关节长时间处于相对舒服的屈伸位置;早晨关节僵硬,活动后逐渐减轻:晨僵一般超过一小时。肌肉萎缩,膝关节骨性肥大畸形。运动疼走路时疼痛,休息能够减轻。随病情的进展,关节周围软组织粘连、挛缩,患者忍着疼痛活动,也不能达到正常的活动范围了;更有甚者,膝关节长期固定于一定的位置,形成了关节僵硬、直至关节骨性融合。

膝关节炎发生的两种原因:

        1、脂肪垫劳损:脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制。

        2、半月板损伤:半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。

    膝关节炎多发生在中老年人身上,他们随着年龄的增长,体内钙元素的流失,平时又疏于锻炼,势必就会诱发膝关节炎,经常下地干活的人,因为经常因为干活儿膝盖部位得到了锻炼所以患上膝关节炎的概率就会大大降低,而经常在家里坐着,不下地运动的人,则就会大大增加患上膝关节炎的概率,人一不动身体就出问题了

我们应该怎样预防膝关节炎呢?

        1、患者要主动进行膝关节功能锻炼,如进行膝关节伸屈活动,促进膝关节的血液循环,减少关节内外组织的粘连,改善膝关节的活动范围及加强股四头肌的力量。

        2、运动适量,避免负重大的运动:选择合适的锻炼方式,循序渐进,运动量要适当。锻炼前要先做好充分的准备活动,轻缓舒展膝关节至少1分钟。

        3、避免3种锻炼:负重的锻炼如长跑、登山、爬楼梯等;需频繁扭动膝关节的锻炼如扭秧歌等;反复下蹲的锻炼。

 

膝关节炎怎么就好不了

    自己的病是膝关节炎,扎针吃药,玻璃酸钠,甚至手术,还总是反反复复的好不了,钱花了不少,就是越治疗越没信心。

    其中最大的原因是膝关节炎有很多原发不在膝盖。

    给大家举个例子,有没有人发现驼背的人膝关节永远站不直

    这是人体为了保持平衡,才促使膝关节处于屈曲状态,而膝关节屈曲状态会增加人体的能量代谢, 也就相当于爬山状态(大家可以脑补一下),消耗增大也必然增加磨损,慢慢的半月板损伤,骨质增生就出来了,你只解决半月板损伤它会好吗,显然是不可能的,只有解决驼背才能治疗膝关节的损伤。当然这只是一个简单的举例,还有很多因素会引起膝关节疼痛,如果单纯处理局部问题肯定会反复发作,治标不治本。大山医院从根本上解决您的疾病多种手段诊断,治疗不复发!